Allt oftare läser man att inflammationer är det som skapar sjukdomar i våra kroppar. Man har länge vetat att Crohns sjukdom och Ulcerös kolit beror på inflammationer men även depression, reumatism, artrit, astma, MS och cancer anses numera bero på inflammationer. Att äta anti-inflammatorisk kost hjälper kroppen att bekämpa inflammationer. Det finns livsmedel som verkar inflammationsdämpande som du dagligen kan lägga till dina måltider. Välj kryddor så som gurkmeja, vitlök, ingefära, chilipeppar och cayennepeppar. Välj kött från gräsätande djur. Ät grönsaker, bär, fisk, nötter, frön, avokado och olivolja. Kosttillskott som D-vitamin, omega-3-fiskolja , probiotika, gurkmeja, nyponpulver, brännässlepulver, curcumin och boswellia är bra inflammationsdämpare. Enzymer som bromelain och proteaser verkar även de antiinflammatoriskt. Undvik gifter som bekämpningsmedel och livsmedel som är genmanipulerade (GMO) genom att välja ekologiska produkter och var även noga med att välja hudvårdsprodukter som inte innehåller irriterande kemikalier eftersom det du sätter på huden absorberas av kroppen.

Undvik
För att minska inflammationer i kroppen så ska du undvika processade livsmedel, mejeriprodukter, vete och socker. Undvik även produkter som margarin, solrosolja och majsolja eftersom de har höga halter omega-6 som är inflammatoriskt.

Här har vi på Holli gjort ett bra urval åt er

Astaxanthin 4mg Great Earth
228 kr
  • Kan bidra till minskad risk för inflammationer
  • Kan bidra till ett normalt immunförsvar.
CBD Golden Hemp 250st Scandinavian Hemp
369 kr
CBD Golden Hemp 250st Scandinavian Hemp
Storpack 250 st Kapslar
CBD Golden Hemp 60st Scandinavian Hemp
89 kr
  • Unik kombination av ingredienser
  • Antiinflammatoriska egenskaper
    Cashewbitar Eko 750g Biofood
    159 kr
    • Rika på mineraler
    • Ekologisk
      Ecolomega Ekologisk Fiskolja
      245 kr
      • Världens första ekologiska fiskolja!
      • Närproducerad i Danmark
      Ekologisk Gurkmeja Better You
      229 kr
      • Gurkmeja är antiinflammatorisk.
      • Gurkmeja har en stark antioxidanteffekt
        Ekologisk Gurkmeja Better You
        399 kr
        • Bidrar till broskets normala funktion.
        • Gurkmeja är också antiflammatoriskt.
          Enzymeja Holistic
          349 kr
          Enzymeja Holistic
          60st Kapslar
          • Kurkumin hjälper till att bibehålla immunsystemets normala funktion
          • Boswellia serrata bidrar till att hålla lederna svala och bekväma.
          Green Tea Phytosome Thorne
          329 kr
          • Helt utan koffein
          • Grönt te visar på kraftfull antioxidantaktivitet
          Gurkmeja Juice Eko Biofood
          125 kr
          • Antiinflammatorisk
          • Ekologisk
          Hasselnötter Eko 750g Biofood
          189 kr
          • Ekologisk
          • Mixa till smör.
            Ingefära, mald Eko/Raw 350g
            129 kr
            • Innehåller antioxidanter, vitaminer, järn, kalium och magnesium.
            • Antiinflammatorisk
              Kolloidalt Silver Holistic 1000ml
              389 kr
              • Kolloidalt Silver är väldigt effektivt mot bakterier, virus, svampar
              • Silvret dödar alla sjukdomsrelaterade organismer
              Mandel Naturell Eko/Raw 1000g Powerfruits
              447 kr
              • Ekologisk
              • Raw
                Thorne Research Meriva 500-SF 60 kapslar
                339 kr
                • Hög biotillgänglighet
                • Dokumenterat som leverskydde effekt
                Meriva-SF (SR) Thorne Research
                479 kr
                • Signifikant ökad biotillgänglighet från fytosombindningen
                • Ger potent antioxidativ och leverskyddande aktivitet
                Nyponpulver Eko/Raw 500g Powerfuits
                155 kr
                • Effektiv mot urinvägsinfektion.
                • Minskar ledvärk vid artros.
                  Phytoprofen Thorne
                  339 kr
                  • Kombinerar ayurvediska örter med bromelain och ingefära
                  • Hindrar bildande av leukotriener och prostaglandiner
                    Pollenzym Holistic
                    179 kr
                    Pollenzym Holistic
                    60st Kapslar
                    • C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
                    • Quercetin är en bioflavonoid som ökar upptaget av C-vitamin.
                    Propolis Eko Helhetshälsa
                    205 kr
                    • Propolis innehåller flavonoider och eteriska oljor.
                    • Propolis kommer från certifierade ekologiska biodlingar.
                      Purathrive Liposomal Gurkmeja
                      379 kr
                      • Lättupptaglig, äkta liposomal produkt från hel gurkmeja
                      • Liposomal har en väldigt hög biotillgänglighet för bästa upptag
                      Rosenrot EKO Rawpowder
                      149 kr
                      • Har använts i flera europeiska länder som en
                      • Hjälper kroppen att anpassa sig till värme, kyla och ansträngning
                      Te Clean Green Eko Pukka
                      37 kr
                      • Ekologisk
                      • Teet har en uppfriskande smak av färsk citron
                        Te Herbal Collection Eko Pukka
                        37 kr
                        • Ekologisk
                        • En blandning av 5 olika Prisbelönta tesorter
                          Te Lemongrass & Ginger Eko Pukka
                          37 kr
                          • Ekologisk
                          • Ett te med en blandning av ingefära och citrongräs.

                            Erbjudanden

                            NiaCel 250 (nicotinamide riboside)
                            779 kr
                            • Kan bromsa åldrandet?!
                            • Mycket intresse kring denna produkt Nu i högre styrka.
                            Stress B-komplex Thorne
                            159 kr 185 kr
                            • Med extra B5 för binjurestöd
                            • Ett omfattande komplex av B-vitamin
                            Diskmedel Green Apple & Basil Attitude
                            39 kr
                            • Attitude diskmedel, tillverkad av rena produkter. Certifierad av EcoLogo
                            • Mer action med färre bubblor, skonsam för händerna
                              Esberitox 200st Tabletter
                              189 kr
                              25%
                              Esberitox 200st Tabletter
                              200st tabletter
                              • Innehåller tre välkända medicinalväxter - Baptisia, Tuja och Echinacea
                              • Lindrar förkylningssymtom
                                Adrenal Cortex Thorne
                                149 kr
                                • Stödjer sunda nivåer av kortisol (Stressnivåer)
                                • Bidrar till upprätthållande av kroppens immunförsvar och stresshantering
                                CoEnzyme Q10 Liposomal Quicksilver 50 ml
                                495 kr
                                CoEnzyme Q10 Liposomal Quicksilver 50 ml
                                Coenzym Q10 i liposomal form
                                • Liposomal form för absolut bäst upptag
                                • Bidrar till sunda energinivåer

                                  Kosttillskott, mat och träning, allt för din hälsa och välmående!

                                  Vi på holli vill erbjuda dig som kund ett brett produktsortiment inom en rad skilda segment inom mat, träning och hälsa.

                                  Hos oss hittar du allt från vitaminer, mineraler och proteiner till mat som tex: nötter, glutenfritt men även godis, kroppsvårdsprodukter och naturliga rengöringsmedel. Många av produkterna du hittar i vår butik är ekologiska, glutenfria och fairtrade märkta.

                                  Det som är gemensamt för alla produkter vi säljer är att de är noga utvalda och att det enligt våra krav ska uppfylla ”bäst i klassen”. Vårt tänk innefattar förutom de naturliga och de ekologiska även att försöka hålla socker och mjölinnehåll på en så låg nivå som möjligt till ett så bra pris som möjligt.

                                  Välkommen till Holli - din vän på hälsostigen!