Allt oftare läser man att inflammationer är det som skapar sjukdomar i våra kroppar. Man har länge vetat att Crohns sjukdom och Ulcerös kolit beror på inflammationer men även depression, reumatism, artrit, astma, MS och cancer anses numera bero på inflammationer. Att äta anti-inflammatorisk kost hjälper kroppen att bekämpa inflammationer. Det finns livsmedel som verkar inflammationsdämpande som du dagligen kan lägga till dina måltider. Välj kryddor så som gurkmeja, vitlök, ingefära, chilipeppar och cayennepeppar. Välj kött från gräsätande djur. Ät grönsaker, bär, fisk, nötter, frön, avokado och olivolja. Kosttillskott som D-vitamin, omega-3-fiskolja , probiotika, gurkmeja, nyponpulver, brännässlepulver, curcumin och boswellia är bra inflammationsdämpare. Enzymer som bromelain och proteaser verkar även de antiinflammatoriskt. Undvik gifter som bekämpningsmedel och livsmedel som är genmanipulerade (GMO) genom att välja ekologiska produkter och var även noga med att välja hudvårdsprodukter som inte innehåller irriterande kemikalier eftersom det du sätter på huden absorberas av kroppen.

Undvik
För att minska inflammationer i kroppen så ska du undvika processade livsmedel, mejeriprodukter, vete och socker. Undvik även produkter som margarin, solrosolja och majsolja eftersom de har höga halter omega-6 som är inflammatoriskt.

Här har vi på Holli gjort ett bra urval åt er

Astaxanthin 4mg Great Earth
228 kr
  • Kan bidra till minskad risk för inflammationer
  • Kan bidra till ett normalt immunförsvar.
CBD Golden Hemp 60st Scandinavian Hemp
89 kr
  • Unik kombination av ingredienser
  • Antiinflammatoriska egenskaper
    Cashewbitar Eko 750g Biofood
    159 kr
    • Rika på mineraler
    • Ekologisk
      Curcumin Elexir Pharma
      235 kr
      Curcumin Elexir Pharma
      60st Kapslar
      • Bidrar till broskets normala funktion.
      • Innehåller gurkmeja
        Ecolomega Ekologisk Fiskolja
        229 kr
        • Världens första ekologiska fiskolja!
        • Närproducerad i Danmark
        Ekologisk Gurkmeja Better You
        399 kr
        • Bidrar till broskets normala funktion.
        • Gurkmeja är också antiflammatoriskt.
          Ekologisk Gurkmeja Better You
          229 kr
          • Gurkmeja är antiinflammatorisk.
          • Gurkmeja har en stark antioxidanteffekt
            Enzymeja Holistic
            349 kr
            Enzymeja Holistic
            60st Kapslar
            • Kurkumin hjälper till att bibehålla immunsystemets normala funktion
            • Boswellia serrata bidrar till att hålla lederna svala och bekväma.
            Green Tea Phytosome Thorne
            329 kr
            • Helt utan koffein
            • Grönt te visar på kraftfull antioxidantaktivitet
            Gurkmeja Juice Eko Biofood
            125 kr
            • Antiinflammatorisk
            • Ekologisk
            Hasselnötter Eko 750g Biofood
            185 kr
            • Ekologisk
            • Mixa till smör.
              Ingefära, mald Eko/Raw 350g
              129 kr
              • Innehåller antioxidanter, vitaminer, järn, kalium och magnesium.
              • Antiinflammatorisk
                Kolloidalt Silver Holistic 1000ml
                389 kr
                • Kolloidalt Silver är väldigt effektivt mot bakterier, virus, svampar
                • Silvret dödar alla sjukdomsrelaterade organismer
                Macadamia Naturell Raw 500g Powerfruits
                248 kr
                • Rik på bra fettsyror.
                • Raw
                  Mandel Naturell Eko/Raw 1000g Powerfruits
                  447 kr
                  • Ekologisk
                  • Raw
                    Thorne Research Meriva 500-SF 60 kapslar
                    339 kr
                    • Hög biotillgänglighet
                    • Dokumenterat som leverskydde effekt
                    Meriva-SF (SR) Thorne Research
                    475 kr
                    • Signifikant ökad biotillgänglighet från fytosombindningen
                    • Ger potent antioxidativ och leverskyddande aktivitet
                    Nyponpulver Eko/Raw 500g Powerfuits
                    155 kr
                    • Effektiv mot urinvägsinfektion.
                    • Minskar ledvärk vid artros.
                      Phytoprofen Thorne
                      339 kr
                      • Kombinerar ayurvediska örter med bromelain och ingefära
                      • Hindrar bildande av leukotriener och prostaglandiner
                        Pollenzym Holistic
                        179 kr
                        Pollenzym Holistic
                        60st Kapslar
                        • C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
                        • Quercetin är en bioflavonoid som ökar upptaget av C-vitamin.
                        Propolis Eko Helhetshälsa
                        189 kr
                        • Propolis innehåller flavonoider och eteriska oljor.
                        • Propolis kommer från certifierade ekologiska biodlingar.
                          Purathrive Liposomal Gurkmeja
                          379 kr
                          • Lättupptaglig, äkta liposomal produkt från hel gurkmeja
                          • Liposomal har en väldigt hög biotillgänglighet för bästa upptag
                          Rosenrot EKO Rawpowder
                          149 kr
                          • Har använts i flera europeiska länder som en
                          • Hjälper kroppen att anpassa sig till värme, kyla och ansträngning
                          Te Clean Green Eko Pukka
                          29 kr
                          • Ekologisk
                          • Teet har en uppfriskande smak av färsk citron
                            Te Herbal Collection Eko Pukka
                            29 kr
                            • Ekologisk
                            • En blandning av 5 olika Prisbelönta tesorter
                              Te Lemongrass & Ginger Eko Pukka
                              29 kr
                              • Ekologisk
                              • Ett te med en blandning av ingefära och citrongräs.

                                Erbjudanden

                                NiaCel 250 (nicotinamide riboside)
                                779 kr
                                • Kan bromsa åldrandet?!
                                • Mycket intresse kring denna produkt Nu i högre styrka.
                                Stress B-komplex Thorne
                                165 kr
                                %
                                • Med extra B5 för binjurestöd
                                • Ett omfattande komplex av B-vitamin
                                Diskmedel Green Apple & Basil Attitude
                                39 kr
                                • Attitude diskmedel, tillverkad av rena produkter. Certifierad av EcoLogo
                                • Mer action med färre bubblor, skonsam för händerna
                                  Esberitox 200st Tabletter
                                  189 kr
                                  25%
                                  Esberitox 200st Tabletter
                                  200st tabletter
                                  • Innehåller tre välkända medicinalväxter - Baptisia, Tuja och Echinacea
                                  • Lindrar förkylningssymtom
                                    Adrenal Cortex Thorne
                                    149 kr
                                    • Stödjer sunda nivåer av kortisol (Stressnivåer)
                                    • Bidrar till upprätthållande av kroppens immunförsvar och stresshantering
                                    CoEnzyme Q10 Liposomal Quicksilver 50 ml
                                    495 kr
                                    CoEnzyme Q10 Liposomal Quicksilver 50 ml
                                    Coenzym Q10 i liposomal form
                                    • Liposomal form för absolut bäst upptag
                                    • Bidrar till sunda energinivåer

                                      Kosttillskott, mat och träning, allt för din hälsa och välmående!

                                      Vi på holli vill erbjuda dig som kund ett brett produktsortiment inom en rad skilda segment inom mat, träning och hälsa.

                                      Hos oss hittar du allt från vitaminer, mineraler och proteiner till mat som tex: nötter, glutenfritt men även godis, kroppsvårdsprodukter och naturliga rengöringsmedel. Många av produkterna du hittar i vår butik är ekologiska, glutenfria och fairtrade märkta.

                                      Det som är gemensamt för alla produkter vi säljer är att de är noga utvalda och att det enligt våra krav ska uppfylla ”bäst i klassen”. Vårt tänk innefattar förutom de naturliga och de ekologiska även att försöka hålla socker och mjölinnehåll på en så låg nivå som möjligt till ett så bra pris som möjligt.

                                      Välkommen till Holli - din vän på hälsostigen!